خريطة جديدة خطوة بخطوة للطب الصيني

خريطة جديدة خطوة بخطوة للطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أنواع رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم محددة تقليل إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض جدًا رجوع. هنا سأناقش الأكثر فائدة رجوع مرة أخرى... |التدليك تتضمن التركيز على كل النظام، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على معينة أماكن يجب أن تكون تم تقديمها. أنت قادر على الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك يمكن دعم تقليل محدد مؤلم أعراض أو تقليل ضغط و ذعر. إنه قد أيضًا أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر منتظم من أجل تدليك معاناة مساعدة، أو تكتشف ذلك أقل متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي بفعالية-البقاء قيمة. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف ألم من عرق النسا. دراسة الفوائد العديدة لـ] تدليك عرق النسا معاناة وكيفية اختيار تدليك فرز و... . |As التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من قدر كبير من مشابه نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل ممتع وسوف أحيانًا يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى اختلافات تتكون من أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لأداء فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون من هم من الضرر، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الإصابات، يمكن العثور على الجوانب الإيجابية في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي التصاميم، بينما قد تضمين أشخاص آخرين الذين مطابقة الظروف. |تأكد من أنك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد زوار ربما عملي الخبرة ممتعة وهادئة الإعداد، نحن نستفسر أن فقط هؤلاء يحصلون الخدمات يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية البحث وأعلى جودة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-رجوع معاناة، تم فحص عشرين بحث مقارنة التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات طويلة الأمد منخفض-رجوع وجع ولكن القوة من الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |مثل هذا التدليك يشجع الترفيه والعذاب الإغاثة. بعض الأبحاث تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. على سبيل المثال، داخل للغاية 2017 عشوائية مُدار طبي بحث، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل فساتين، على الرغم من الممكن أن تفعل ذلك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي الذي يحتوي على ورقة متى. |في حال كنت كنت غير متأكد سواء

{تلخص الآراء المحصلة التجارب العلمية على العافية الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك تحدث to الرئيسي علاج ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو خبير الأمر هو مع حالة في معضلة. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز إمكانية هل ينبغي أن يكون لديك كتلة عضلية تحديات، مثل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من التدليك موجه نحو الراحة ومعيار بشكل صحيح-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي كانت خاصة مصممة ل تعالج و تحسين محدد الصحة اضطرابات أو صعوبات. |تدليك الأزواج يمكن أن يكون تدليك مع شريك، 남양주출장안마 صديق، أو قريب في نفسه تمامًا غرفة . إنه يوفر جميع المزايا الرئيسية لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع و مهدئ تجربة عملية مع رفيق. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-ذات صلة وجع وإصابة شخصية. |كامل-الجسم تدليك هو شائع يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع السلام. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل بضعة أشهر، أو من شهر إلى شهر في ذلك سيساعدك تأتى إلى الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد من تم الإبلاغ الظروف قد المرتبطة أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند تضخيم خطر ضرر، على سبيل المثال المسنين الرجال والنساء. |ضربات التدليك تحول مع الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الأساسي مزايا هذا التدليك الأسلوب يتكون من:|فوق التدليك، سوف إما استلقِ على الوجه أو على على وجه التحديد صنع مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك موجز محادثة تدليك الأذى عادة أكثر بكثير متكرر، على الرغم من أن التدليك للتدليل أو الراحة الأغراض يمكن أن تنشأ أقل عادة. تنتج بعمق خالي من التوتر النجاح.

{استنادًا إلى السيناريو، تستمتع بـ مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج الانتباه إلى الشامل السلام وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الهدف أكثر بكثير حصريًا على الأنسجة المصابة الناعمة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستفيدون من متعدد التقنيات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك إذا لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يخفف الإجهاد و أعلن الراحة. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام خفيف الوزن إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم نظر 남양주출장안마 إلى محدد مؤلم، جامد "مشكلة أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام تدريجي، ضربات متعمدة الهدف القوة على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية لأولئك الذين يرغبون في أشعر استرخاء وتقليل إجهاد، وألم، وإجهاد. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، نقد وفوقية-تقييم المدمج 29 تقارير عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والتعافي. |هناك العديد المخاطر والتي سوف تتقطع إذا يمكنك الحصول على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو لديك تاريخ من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض الصحة الأمراض. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتضمن :|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقليل-الحافة تحليل وعلاج أي تغيير دواء . |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ يمكنك اعتمد على شخصي التفضيل ونوع المساعدة التي محاولة الحصول على. |تدليك ألعاب القوى يمكن القيام به كامل-للبدء رحلة المنتجع الصحي الخاصة بك داخل أ هدوء أشر إلى الخارج، نحن سؤال أنت الوصول إلى هناك ربع- ساعة ahead of وقت الموعد المقرر. فقط زائر جديد، التأكد من السماح بـ 30 دقيقة لاستيعاب إكمال في غضون ملفك الشخصي ضيف. يتم تقديم أردية السبا والنعال والخزائن الخاصة والمشروبات التسليم لأجل سهولة وراحة. تأخر الوصول سوف يحد الوقت لـ خبرة، تقليل الفائدة من علاج جنبًا إلى جنب مع توقعات في داخلك الخروج. يركز على تقليل توتر، تصاعد الدورة الدموية، والتهدئة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا محمي بواسطة بوليصة التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة تنظيم العافية الحالة أو تحسين العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة الحساسة في الجسم. |إذا كنت حامل، أخصائي طبي أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك أثناء الثلث الأول الثلث أو إذا كان لديك مرتفع ارتفاع ضغط الدم، مرتفع-تهديد حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة جراحية إجراء. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن الزناد ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم لطيف إلى شركة إجهاد على مميز قوة عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يتطلعون إلى الاسترخاء أو استعد نقي الطاقة النطاقات . إنه أيضًا ممتاز اختيار لأولئك ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة دافئ يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك كله. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من